{"id":94,"date":"2010-12-26T20:27:00","date_gmt":"2010-12-26T20:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mischa.org.uk\/?p=94"},"modified":"2010-12-26T20:27:00","modified_gmt":"2010-12-26T20:27:00","slug":"diploma-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/?p=94","title":{"rendered":"Diploma A"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\n
\n

Diploma A is binnen. Een heus examen is afgenomen door een drietal zweminstructeurs en \u2013trices die ongeveer 40 diplomazwemmers moesten beoordelen op hun zwemskills. De instructeurs hadden de schone taak om in het flink verwaarloosde wedstrijdbad van Van der Valk ten overstaan van de bezielende suppport van een behoorlijk aantal meegereisde opa\u2019s, oma\u2019s, oom\u2019s, tante\u2019s, vrienden of anderszins toe te zien dat iedere ge\u00ebxamineerde de juiste zwemhandelingen verricht. Gewapend met jaarlijkse geijkte stopwatches, meetlatten en gezonde dosis inschattingsvermogen kreeg iedere ge\u00ebxamineerde na afloop een verlossend en bevrijdend kreet van de zwemjuf, namelijk dat iedereen was geslaagd. Voor de volledigheid van alle onderwezen skills en de juistheid van de ge\u00ebxamineerde onderdelen volgt hieronder een nauwgezet overzicht uitgevaardigd door het Nationaal Platform Zwembaden. Diploma A is overigens het eerste onderdeel van het predikaat zwemveilig.<\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Eisen Zwemdiploma A<\/span><\/span><\/i><\/b>
<\/span><\/i><\/b>Gekleed<\/span><\/u><\/i>:<\/o:p><\/span><\/i><\/span><\/p>\n

Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts; na het bovenkomen aansluitend.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

15 seconden watertrappen, gevolgd door<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

12,5 meter schoolslag, onder een lijn door duiken, een halve draai om de lengte-as en<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

12,5 meter enkelvoudige rugslag; proef afronden met<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

zelfstandig uit het water op de kant klimmen. <\/span><\/span><\/i><\/p>\n

<\/span><\/span><\/i><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

<\/p>\n

<\/object><\/span><\/i><\/p>\n

<\/span><\/i><\/div>\n

<\/span><\/i><\/p>\n

Badkleding<\/u>: <\/span><\/span><\/i><\/p>\n

Van de kant te water gaan met een sprong (een kopsprong heeft de voorkeur), direct gevolgd door (zonder boven te komen)<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 3 meter van de (start-)kant bevindt.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

50 meter schoolslag, proef afmaken met<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

50 meter enkelvoudige rugslag.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

5 seconden uitdrijven op de borst, aansluitend enkele meters schoolslag, waarna<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

5 seconden drijven op de borst.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door <\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

5 seconden uitdrijven op de rug, aansluitend enkele meters enkelvoudige rugslag, waarna 10 seconden drijven op de rug.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

In het water afzetten van de wand, aansluitend 5 meter borstcrawl.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

In het water afzetten van de wand, aansluitend 5 meter rugcrawl.<\/o:p><\/span><\/span><\/i><\/p>\n

Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, gevolgd door 60 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, waarin 2 keer, al watertrappend een hele draai om de lengte<\/span><\/span><\/i>-as gemaakt wordt<\/span><\/span><\/i>.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diploma A is binnen. Een heus examen is afgenomen door een drietal zweminstructeurs en \u2013trices die ongeveer 40 diplomazwemmers moesten beoordelen op hun zwemskills. De instructeurs hadden de schone taak om in het flink verwaarloosde wedstrijdbad van Van der Valk … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/94"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=94"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mischa.org.uk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}